10:36 . عمر مرموش يقود مانشستر سيتي لفوز عريض على نيوكاسل في الدوري الإنكليزي... المزيد |
10:23 . الإمارات تدين إحراق مركبة تابعة لليونيفيل في لبنان... المزيد |
09:59 . ريال مدريد يواصل إهدار النقاط في الدوري الإسباني... المزيد |
09:50 . التربية تلزم بربط حزام الأمان في حافلات المدارس... المزيد |
07:55 . الاحتلال الإسرائيلي ينكل بالأسرى الفلسطينيين قبل الإفراج عنهم... المزيد |
01:31 . وصفها بـ"دعوة عقلانية".. قرقاش يؤيد مقترح أبو الغيط بتنحي حماس عن إدارة غزة... المزيد |
12:48 . كيف تؤثر السمنة على أعضاء الجسم؟ دراسة تجيب... المزيد |
12:41 . بدء عملية تسليم الأسرى الإسرائيليين الثلاثة إلى الصليب الأحمر في خان يونس... المزيد |
12:37 . الرئيس الأوكراني يعتزم زيارة الإمارات والسعودية وتركيا... المزيد |
12:02 . مؤتمر أديس أبابا.. الإمارات تقدم دعما إضافيا للسودان بـ200 مليون دولار... المزيد |
10:49 . السعودية ترحب باستضافة قمة بين ترامب وبوتين بشأن أوكرانيا... المزيد |
10:47 . اليونيفيل تطالب بتحقيق بعد إحراق مركبة تابعة لها في بيروت... المزيد |
10:41 . "العفو الدولية" تطلق حملة دولية للمطالبة بالكشف عن مصير ومكان اختطاف عبد الرحمن القرضاوي... المزيد |
10:40 . استشهاد أربعة بالضفة الغربية مع استمرار العدوان الإسرائيلي... المزيد |
10:30 . موقع أمريكي: أبوظبي والرياض تتنافسان لاستضافة محادثات إنهاء الحرب الأوكرانية... المزيد |
10:09 . "نغمة نشاز".. "لوموند" تعلِّق على دعم أبوظبي لخطة ترامب في غزة... المزيد |
كشف باحثون صينيون مؤخرا عن الروابط بين النشاط البدني وسلوك الجلوس وتأثيراتهما على طول العمر وتسريع عملية الشيخوخة، مما يعطي مصداقية لنصيحة “الجلوس أقل والتحرك أكثر” من أجل حياة صحية وطول العمر.
واختار الباحثون من جامعة صن يات-سين 20 ألفا و924 مشاركا صينيا تتراوح أعمارهم بين 50 عاما أو أكثر وجمعوا بيانات عن نشاطهم البدني وسلوكيات جلوسهم من خلال استبيانات، بحسب وكالة أنباء شينخوا الصينية.
وذكرت الدراسة أنه عند تحليل العلاقات بين النشاط البدني وطول العمر، اكتشفوا أن النشاط البدني المعتدل، مقارنة بمستويات النشاط المنخفضة، يرتبط بزيادة احتمالية العيش لفترة أطول، بنسبة 56% .
وتبين أن تكرار النشاط البدني المعتدل ومدته وشدته مرتبطة بشكل إيجابي مع احتمالية طول العمر. وفي المقابل، فإن النشاط البدني العنيف لا يحقق نفس الفوائد، وفي بعض الحالات يظهر علاقة عكسية.
وعند فحص العلاقة بين النشاط البدني وتسريع عملية الشيخوخة، وجد الباحثون أن زيادة تكرار النشاط البدني المعتدل يرتبط بانخفاض خطر تسريع الشيخوخة بأكثر من خمس سنوات. وعلى النقيض، فإن زيادة مدة النشاط البدني العنيف يرتبط بزيادة خطر تسريع الشيخوخة بأكثر من خمس سنوات.