أحدث الأخبار
  • 10:36 . عمر مرموش يقود مانشستر سيتي لفوز عريض على نيوكاسل في الدوري الإنكليزي... المزيد
  • 10:23 . الإمارات تدين إحراق مركبة تابعة لليونيفيل في لبنان... المزيد
  • 09:59 . ريال مدريد يواصل إهدار النقاط في الدوري الإسباني... المزيد
  • 09:50 . التربية تلزم بربط حزام الأمان في حافلات المدارس... المزيد
  • 07:55 . الاحتلال الإسرائيلي ينكل بالأسرى الفلسطينيين قبل الإفراج عنهم... المزيد
  • 01:31 . وصفها بـ"دعوة عقلانية".. قرقاش يؤيد مقترح أبو الغيط بتنحي حماس عن إدارة غزة... المزيد
  • 12:48 . كيف تؤثر السمنة على أعضاء الجسم؟ دراسة تجيب... المزيد
  • 12:41 . بدء عملية تسليم الأسرى الإسرائيليين الثلاثة إلى الصليب الأحمر في خان يونس... المزيد
  • 12:37 . الرئيس الأوكراني يعتزم زيارة الإمارات والسعودية وتركيا... المزيد
  • 12:02 . مؤتمر أديس أبابا.. الإمارات تقدم دعما إضافيا للسودان بـ200 مليون دولار... المزيد
  • 10:49 . السعودية ترحب باستضافة قمة بين ترامب وبوتين بشأن أوكرانيا... المزيد
  • 10:47 . اليونيفيل تطالب بتحقيق بعد إحراق مركبة تابعة لها في بيروت... المزيد
  • 10:41 . "العفو الدولية" تطلق حملة دولية للمطالبة بالكشف عن مصير ومكان اختطاف عبد الرحمن القرضاوي... المزيد
  • 10:40 . استشهاد أربعة بالضفة الغربية مع استمرار العدوان الإسرائيلي... المزيد
  • 10:30 . موقع أمريكي: أبوظبي والرياض تتنافسان لاستضافة محادثات إنهاء الحرب الأوكرانية... المزيد
  • 10:09 . "نغمة نشاز".. "لوموند" تعلِّق على دعم أبوظبي لخطة ترامب في غزة... المزيد

دراسة أمريكية: توترات العمل تؤدي إلى قلة النوم

تعبيرية
د ب أ – الإمارات 71
تاريخ الخبر: 15-01-2025

كشفت دراسة أمريكية أن توترات العمل تزيد احتمالات الإصابة بالأرق والحرمان من النوم.

وقامت الدراسة، التي أجراها فريق من الباحثين من جامعة كاليفورنيا لوس أنجليس، ونشرتها الدورية العلمية American Journal of Industrial Medicine المتخصصة في مجال الطب المهني، بتحليل بيانات أكثر من 1700 عامل يشاركون في بحث خاص بالأوضاع الصحية للأفراد في منتصف العمر، مع متابعة حالتهم الصحية لمدة تسع سنوات.

وفي إطار الدراسة، كان الباحثون يجرون تقييما لاضطرابات النوم بناء على صعوبة النوم والاستيقاظ ليلا أو مبكرا للغاية في الصباح أو الشعور بالإجهاد على مدار اليوم. واعتمد الباحثون على ستة معايير مختلفة لقياس تأثير توترات العمل.

وأكد الباحثون أن “اضطرابات النوم تعتبرا من الشواغل الرئيسية للصحة العامة، حيث تشير الدراسات إلى أن واحدا من كل سبعة أشخاص بالغين يعانون من صعوبة في الخلود للنوم في الولايات المتحدة، وأن واحدا من كل ستة اشخاص يجدون صعوبة في الاستيقاظ”.

ويقول جيان لي، أخصائي الصحة المهنية في جامعة كاليفورنيا لوس أنجليس، في تصريحات للموقع الإلكتروني “ميديكال إكسبريس” المعني بالأبحاث الطبية، إن “هذه النتائج تشير إلى ضرورة بذل المزيد من الجهد لمساعدة الموظفين للحصول على احتياجاتهم من الراحة، وهو ما سينعكس بشكل إيجابي على إنتاجية العمل”.

وأضاف أن “وضع استراتيجيات مثل إعادة توزيع أعباء العمل ودعم استقلالية الموظفين يمكن أن تساعد في تحسين القدرة على النوم وصحة الموظفين بشكل عام”.

ويرى الفريق البحثي أن “هذه النتائج تشير إلى الأهمية البالغة للتدخل مبكرا في أماكن العمل من أجل الحد من التوترات”.